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2006-07-18 15:10:45 : Le Semnoz par Quintal en vélo (17-07-06) - 0 photo - 0 réaction

Mlagré mon mal aux fesses par manque d'habitude de faire autant d'heure de selle, je fais une 3ème sortie en 3 jours. Encore une fois, je fais une montée dans un sens inconnu.
Départ de Cusy où je gare ma voiture. Pont de l'Abime et la remontée, qui passe bien avec mes jambes qui ont récupérées. Un peu de "plat" et j'attaque la montée de Quintal, moins dur que dans mes souvenirs, il faut dire que mettre le 32 dents aide à ne pas avoir à forcer. Je profite des replats pour bien récupérer avant les très fortes pentes menant à la colonie de vacances à la sortie de Quintal sur la route du Semnoz. Heureusement qu'il y a le replat ensuite. Arrive la partie la plus difficile où j'ai toujours mis pied à terre avec mon double plateau, du temps où je faisais de la compétition. Avec le 32*23, cela passe.
Nouvelle zone de récupération avant de rejoindre la route venant d'Annecy et ensuite cela monte fortement et réguliérement jusqu'au sommet. Je double un couple d'hollandais à vélo. Madame a l'air d'avoir beaucoup de mal dans cette rude montée. Réguliérement, je prends quelques km/h, en me mettant en danseuse. Debout avec un braquet si petit, c'est très facile alors j'accélère sans le vouloir.
Le sommet, non matérialisé par un panneau, vite, fermé le maillot et boire un coup. La descente est sympa avec beaucoup de courbes sans trop de pente. Quelques coups de cul dans la traversée du village de Leschaux et j'arrive au col de Leschaux. Descente sur Lescheraines, que je connais bien et je rentre par le même parcours qu'hier jusqu'à Cusy.

Le graphique de la montée au Semnoz par Quintal :
http://www.salite.ch/chatillo1.htm

2006-07-17 01:45:03 : Revard, col des Prés, Margériaz à vélo (16-7-06) - 0 photo - 1 réaction

Après ma balade de la veille, place à un vrai parcours :-) avec un bon D+. Je suis déjà monté au Revard et au col des Prés, mais jamais dans le sens le plus difficile que je vais faire aujourd'hui. La montée du Revard, je la connais bien pour la faire quand je vais faire du ski de fond, et l'avoir faite en courant lors de la compétition partant d'Aix-les-Bains.
Je démarre par le parcours du triathlon d'Aix qui passe dans la zone artisanale entre Viviers et Méry. Cela me permet de m'échauffer un peu sur du plat. Montée pas trop dur jusqu'à Méry et ensuite, cela ne bascule pas. C'est valloné, globalement montant jusqu'au rond point où le parcours redescends sur Drumettaz. Je continue tout droit et à Mouxy, commence à monter. Je décide de ne pas tomber le plus petit plateau avant la courte redescente de Trévignin. La pente n'est pas trop forte alors cela passe sans que je me mette dans le rouge.
Un cycliste débouche de la première épingle après Trévignin, chouette un point de mire. Quand il a perdu son élan de sa desente, je vais un poil plus vite que lui. Je le rejoins, salut et passe quelques kilomètres plus haut. Je continue la longue montée sans trop de difficultés. Je vois trop tard le point d'eau de la source de la Meunaz. De toute façon, je n'aime pas m'arreter en pleine montée et j'ai encore beaucoup à boire.
Je passe au sommet et descends gentiment sur la Féclaz. Arret pipi à la sortie du village. Je suis doublé par un jeune cycliste peu après mon redémarrage. Je prends la roue et suis surpris de ne pas perdre plus de temps dans des virages difficiles. Passage au col de Plainpalais et je fais la descente facile sur St-Jean d'Arvey à une centaine de mètres derrière ce cycliste avant que l'écart devienne trop grand pour que je le voie. Virage serré sur la gauche à St-Jean d'Arvey, et un peu de plat avant une descente jusqu'à un pont et la rude remontée de l'autre coté. Plein sud, à moins de 15 km/h, je n'ai pas froid.
Juste à la sortie de Thoirry, je trouve une fontaine où je m'arrete pour faire le plein de mes bidons. Je repars l'esprit plus tranquille pour la montée du col des Prés. D'abord facile avant que la pente ne s'accentue. Le plateau du col et le panneau avant la rapide descente sur Aillon-le-Jeune. Nouvel arret eau.
Un petit kilomètre de presque plat et j'attaque la montée de la station de ski de Margériaz. 6kms de montée pour 500m de D+. C'est difficile. La route est complétement défoncé sur 50 mètres, je vais m'amuser à la descente. Il y a un bon replat avant le sommet. Un grand parking, quelques batiments, pas grand chose pour ce départ des pistes. Je fais le tour de l'immense parking afin de récupérer pour la descente par la même route (c'est un cul de sac). La descente se passe pas si mal et je retrouve la route en fond de vallée.
Longue descente pas toujours pentue jusqu'à Lescheraines. Petite remontée à la sortie pour du plat le long du Chéran. Bon faux-plat montant depuis le pont de Banges et redescente sur Cusy. A la sortie de Cusy, je tourne à gauche pour passer par St-Offenge Dessous et Dessus. Je suis tout étonner d'être encore très bien, après plus de 4h de vélo dans les jambes, sur ces routes très vallonées. Je retrouve mon parcours du matin à Trévignin. Presque plus qu'à se laisser glisser jusqu'à Drumettaz. A Clarafond, je retrouve le parcours du triathlon, avec la principale descente et un virage sur la droite, assez piégeux car il se referme.
4h49 de vélo, possible que cela soit mon record de durée en cyclisme.

La montée au Revard (pas la même départ pour moi et je ne suis pas allé jusqu'au sommet, à l'arrivée de l'ancien téléphérique) :
http://www.salite.ch/revard1.htm

Le col des Prés (que la fin pour moi) :
http://www.salite.ch/pres.htm

Margériaz (à partir de l'altitude 905m) :
http://www.salite.ch/7307.htm

2006-07-16 01:10:48 : Tour du lac du Bourget à vélo (15-07-05) - 0 photo - 1 réaction

En cette chaude après-midi, je pars de Drumettaz pour le tour du lac du Bourget. Je l'ai déjà fait en courant lors de la grande course du lac mais jamais entièrement en vélo. Je rejoins très vite le parcours vélo du triathlon d'Aix-les-Bains en septembre et descends sur une route en très mauvais état. Je quitte le parcours et descends par Viviers vers le bord du lac et l'aérodrome. Je prends la piste cyclable qui m'oblige à aller très doucement sur certaines portions. Je longe le port du Bourget du Lac et monte à Bourdeau puis à l'intersection de la nationale 504 qui mène au tunnel du Chat. J'ai juste à traverser pour prendre la route menant au col du Chat. Je mets le 32 dents et monte sans trop de difficultés malgré la chaleur. Au hameau du col du Chat, 500m avant le col, je tourne à droite donc je n'ajouterais pas un nouveau col à vélo à ma collection (j'y suis déjà aller l'an passé à pied lors de ma balade au Mont du Chat).
Maintenant que je suis sur les hauteurs, je ne descends pas :-( La route est vallonée avec une trop longue remontée pour que je puisse maintenir ma vitesse importante des premières pentes. Descente sinueuse sur Quinfieux, petite remontée et encore des virages jusqu'à Conjux, où je retrouve le plat du bord du lac. Je passe le canal de Savière et vais jusqu'à Chindrieux. Petite remontée et une descente vers le lac et un bon bout de plat à passer de part et d'autre de la voix ferrée. C'est à nouveau valloné dans la traversée de Brison St-Innocent avant de retrouver du plat dans Aix-les-Bains. Je dois doubler une voiture qui n'avance vraiment pas, cela m'énerve. Je retrouve la N201, le long du lac. D'habitude, j'évite un maximum les nationales, mais là, il y a une piste sur le coté alors cela passe. Je roule quand même assez vite pour que cela passe plus vite. Avant d'arriver au rond-point, je teste pour voir si j'arrive à atteindre les 45 km/h, 48, j'y arrive mais sent que je manque de puissance pour enrouler mon grand braquet. Montée à Viviers et retour tranquille à Drumettaz.
Beaucoup plus difficile que le tour du lac d'Annecy, aussi joli.

2006-07-12 12:53:49 : Vélo très cool (11-07-06) - 0 photo - 0 réaction

Très court, très cool, très plat. Voilà le résumé de cette sortie vélo.


2006-07-09 00:04:06 : Col de Jambaz, Corbier, Grand Taillet, Arces et Terramont (08-07-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-07-02 20:19:03 : Col de Joux-Plane et col d'Encrenaz (02-07-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-06-29 19:11:58 : 30"/30" et 1'/1' en vélo en côte (29-06-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-06-28 18:59:51 : Reprise en vélo (28-06-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-06-15 18:15:14 : Monastère de Bethléem dans le massif des Voirons en vélo (15-06-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-06-14 23:05:30 : Chez Béroud en vélo (14-06-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-06-09 19:16:09 : Plaine Joux depuis Villard (09-06-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-06-04 18:32:46 : Sixt en vélo (04-06-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-06-03 00:43:31 : Tour du Môle en vélo (02-06-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-05-28 21:28:19 : St-Jeoire - Vailly et trail des Allobroges (28-05-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-05-27 01:46:57 : Col de feu depuis Orcier (26-05-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-05-25 01:12:17 : La Chèvrerie (24-05-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-05-18 00:49:42 : Sortie vélo (17-05-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-05-04 00:40:17 : Plateau de Plaine-Joux en vélo (03-05-06) - 0 photo - 3 réactions

2006-04-30 00:42:18 : Longue sortie vélo (29-04-06) - 0 photo - 1 réaction

2006-04-23 01:01:01 : Plateau des Bornes (22-04-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-04-20 00:44:41 : Col de Jambaz (19-04-06) - 0 photo - 2 réactions

2006-03-27 01:39:22 : Sur le parcours d'Annemasse Bellegarde (26-03-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-03-18 00:40:09 : Vélo sur du plat (16-03-06) - 0 photo - 2 réactions

2005-11-09 19:29:01 : Chez Padon en vélo (09-11-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-11-03 22:19:30 : Vélo (03-11-05) - 0 photo - 3 réactions

2005-10-25 18:15:28 : 7 cols en vélo (25-10-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-10-12 18:32:42 : Station des Brasses en vélo (12-10-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-10-05 20:15:43 : Vélo : normal, lent, rapide (05-10-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-09-29 00:17:17 : Nouvelle courte sortie vélo (29-09-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-09-27 17:32:31 : Vélo (27-09-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-09-25 19:41:11 : 4 cols dont le col des Moises (25-09-05) - 0 photo - 1 réaction

2005-09-22 17:42:09 : Vélo valloné (22-09-05) - 0 photo - 1 réaction

2005-09-21 22:57:50 : Courte sortie vélo (21-09-05) - 0 photo - 3 réactions

2005-08-13 18:25:48 : Montée de Plaine Joux (13-08-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-08-09 19:47:12 : Col de la Colombière depuis Scionzier (09-08-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-08-01 17:54:04 : Récupération en vélo (1-08-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-07-03 19:02:52 : Sortie vélo tranquille (03-07-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-06-09 17:17:17 : J 12/14 : col de Cou depuis Fessy (09-06-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-06-07 17:29:46 : J 10/14 : col de Cou depuis le pont de Fillinges en vélo (07-06-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-06-03 16:35:54 : J 6/14 : à la recherche des 30 km/h (03-05-05) - 0 photo - 3 réactions

2005-06-01 17:16:54 : J 4/14 : aller retour à Sixt Fer à Cheval (01-06-05) - 1 photo - 3 réactions

2005-05-29 18:40:41 : J 1/14 : col de Saxel en vélo (29-05-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-05-26 19:11:54 : Reprise en vélo (26-05-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-05-21 16:39:11 : J 9/14 : 1er col dur en vélo (21-05-05) - 0 photo - 4 réactions

2005-05-18 16:47:44 : J 6/14 : sortie vélo racourcie (18-05-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-05-13 17:19:10 : J 1/14 : reprise en vélo (13-05-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-05-02 17:32:57 : Courte sortie vélo (02-05-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-04-29 17:55:09 : 3 cols par Bellevaux (29-04-05) - 0 photo - 1 réaction

2005-04-26 16:55:05 : Vélo tranquille (26-04-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-04-22 16:45:07 : Vallée verte et vallée du Risse en vélo (22-04-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-04-02 17:43:26 : 45' de cyclisme (02-03-05) - 0 photo - 4 réactions

2005-03-30 19:21:31 : Récup en vélo (30-03-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-03-30 18:07:05 : Cyclisme (26-03-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-03-30 17:49:33 : Recup à vélo (21-03-05) - 0 photo - 0 réaction

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