La course à pied Les blogs courseapied.net : Serge

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2006-07-15 13:00:14 : Les Armanes (14-07-06) - 0 photo - 0 réaction

Courte sortie sans prendre de l'eau au dessus de St-Jeoire. Je commence par certaines rues que je n'ai pas encore faites en courant puis je monte aux chalets des Armanes. Je redescends par Montrenaz.

2006-06-05 18:37:15 : Sur routes et chemins (05-06-06) - 0 photo - 0 réaction

Mes cuisses sont toujours courbaturées suite à ma séance de lundi alors je les sens dans les quelques descentes de cette sortie. Petites routes et chemins du coté de Ville en Sallaz, lac du Mole, la Tour.

2006-06-01 20:37:51 : Les rues de St-Jeoire (01-06-06) - 0 photo - 0 réaction

En fin d'après-midi, il pleuviote quand je pars, et c'est exceptionnel pour moi, sans montre, pour un footing à la découverte de mon nouveau village. Pas d'étirement non plus, ce que je ressens fortement lors des premières foulées. Je vais les rues, les impasses, les chemins. Il fait froid et il me semble que les arbres ont encore blanchis plus haut. 30' environ.

2006-05-13 00:06:28 : Point de vue de Montaigu (12-05-06) - 0 photo - 2 réactions

Week-end dans le Doubs, pour un off organisé par Eric Bonotte, alias coureursolitaire ( http://www.franck-braine.com/ ). J'arrive vers 18h40 dans le petit village de Valoreille et me change de suite pour un petit footing. Mon hote, qui a des soucis avec son genou, préfère ne pas m'accompagner. Je reste sur route alors je n'ai pas de problème pour monter au point de vue de Montaigu. Belle vue sur les Vosges et les plateaux du Haut-Doubs. Descente par le même chemin et fin de cette courte sortie.


2006-05-05 01:47:57 : Long footing (04-05-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-04-27 00:33:14 : Col de Ludran (26-04-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-04-09 23:34:24 : Larsenex (09-04-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-04-01 20:50:46 : Tour du lac du mole (01-04-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-03-26 01:27:32 : Sortie longue sur route (25-03-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-03-24 01:00:04 : Cotes sur routes (23-03-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-03-19 01:15:45 : Drumettaz-Clarafond (18-03-06) - 0 photo - 1 réaction

2006-03-05 19:24:42 : Sur route (05-03-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-03-02 00:46:49 : Bogève par la route (01-03-06) - 0 photo - 3 réactions

2006-02-10 00:03:54 : Sur route sous la neige (09-02-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-01-22 20:04:07 : Saint-Jeoire (22-01-06) - 0 photo - 5 réactions

2006-01-13 00:13:38 : Sur route (12-01-06) - 0 photo - 0 réaction

2006-01-01 21:42:00 : Montée sur route (01-01-06) - 0 photo - 0 réaction

2005-12-27 17:50:13 : CAP finalement sous la neige (27-12-05) - 0 photo - 1 réaction

2005-11-25 01:21:22 : Gevaux (24-11-05) - 0 photo - 3 réactions

2005-11-21 18:52:30 : Tour du lac du mole (21-11-05) - 0 photo - 4 réactions

2005-11-20 18:32:19 : La Char (20-11-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-11-18 18:26:42 : 10.00 km (18-11-05) - 0 photo - 4 réactions

2005-11-15 20:11:23 : Sous le soleil (15-11-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-11-13 19:06:47 : Sur route (13-11-05) - 0 photo - 3 réactions

2005-11-07 18:49:51 : Sorties sur route - 0 photo - 4 réactions

2005-10-20 18:38:38 : A fond (20-10-05) - 0 photo - 1 réaction

2005-10-02 02:06:00 : Reprise en cap (01-10-05) - 0 photo - 1 réaction

2005-09-05 18:04:24 : GTA 9/14 - Briançon - Ceillac - 2 photos - 6 réactions

2005-08-26 20:21:02 : Footing UTMB - 0 photo - 1 réaction

2005-08-24 20:42:59 : Petit tour du lac du Mole (24-08-05) - 0 photo - 5 réactions

2005-08-21 18:36:01 : Petit tour du lac du Mole (21-08-05) - 0 photo - 1 réaction

2005-07-27 22:30:58 : Fartlek (27-05-07) - 0 photo - 0 réaction

2005-07-21 20:44:47 : Footing en côte (21-07-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-07-20 19:20:36 : Footing en cote ter (20-07-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-07-19 22:22:39 : Footing en cote (19-07-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-07-18 23:36:07 : Footing après l'orage (18-07-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-07-14 19:30:15 : Footing (14-07-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-07-06 00:29:14 : Footing utilitaire (06-07-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-07-01 19:52:48 : Reprise en douceur (01-07-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-06-02 18:31:17 : J 5/14 : petite sortie autour de Viuz (02-06-05) - 0 photo - 2 réactions

2005-05-14 16:49:47 : J 2/14 : footing d'avant course (14-05-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-04-30 18:43:31 : Footing au lac du Mole (30-04-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-04-19 17:02:42 : J 14/14 : fractionné long (19-04-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-04-11 22:24:48 : J 6/14 : sortie nocturne (11-04-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-04-01 22:57:26 : 3*1000m + 4*100m (01-04-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-03-30 18:16:51 : Franchir Gap Grenoble 120km (28-03-05) - 5 photos - 3 réactions

2005-03-30 18:02:18 : 15 * 30/30 - 0 photo - 0 réaction

2005-03-27 01:45:01 : 15 * 30/30 - 0 photo - 1 réaction

2005-03-27 00:58:32 : Viuz Bogève par la route (07-03-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-03-26 01:51:21 : Bitume (25-02-05) - 0 photo - 0 réaction

2005-03-25 22:37:13 : Série de 300m, à la rue ! (12-1-05) - 0 photo - 0 réaction

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