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2008-08-08 18:42:44 : Petite trotte à Léon (PTL) off

Dans le cadre de l'UTMB est organisée une nouvelle course : la petite trotte à Léon ( http://www.ultratrailmb.com/page.php?page=presentationpetitetrotte ).
Le concept ne me tente pas mais le parcours si. Alors après les Ecrins et le Queyras, c'est parti pour un tour du Mont-Blanc pour le off de juillet.

En résumé, le parcours est superbe mais dur. Mais avec des raccourcis, les journées sont très longues. Pour montagnard averti et endurant.

Une sélection de mes photos sur :
http://www.courir74.com/photos/thumbnails.php?album=80

Les réactions

Par riri, le 2008-08-08 19:57:01
costaud comme très souvent Serge !

Par Clerc, le 2010-09-03 10:35:58
J'ai fait 3 reportages photos sur "la petite trotte à Léon", l'UTMB" et "CCC" à chamonix 2010

vous les trouverez à cette adresse :

http://daniel.clerc2.free.fr/theme_competition.htm

bien cordialement
Daniel Clerc

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


1er jour, le 24 juillet, Chamonix - refuge du col de la croix du Bonhomme.
Départ à 7h avec Val pour le refuge de Bel Lachat. On quitte le parcours de la PTL pour rejoindre le reste du groupe aux Houches. Puis col de Voza, col de Tricot, Truc, Armancette, Très la Tête et col du Bonhomme.


Montée au col des Fours au petit matin, descente à la Ville des Glaciers, montée classique au col de la Seigne où l'on prends à flanc pour rejoindre le col des Chavannes, puis une belle crête par le Mont Fortin. Raide descente dans un pierrier pour rejoindre le parcours de l'utmb avant le col de Chécroui. Descente jusqu'à Courmayeur. Il y a de l'abdandon dans l'air. Je repars seul pour essayer d'arriver pour l'heure du repas (19h) à l'hospice du col du Grand Saint-Bernard. Je n'avance plus trop et arrive à 21h. Serais-je seul à venir ici ?


Heureuse surprise au petit déjeuner, jeff est là aussi. On fait donc l'étape ensemble, en espérant rejoindre le reste du groupe qui a dormi au refuge de Bonatti. Première partie dans une belle ambiance montagne par les cols des chevaux, bastillon, arpalle, névé de la rousse et la longue descente de la combe de l'A. Remontée à la Téjère par Bavon et longue et désagréable descente sur Praz de Fort. Parcours de l'UTMB jusqu'au col de la Forclaz, l'orage menacant nous ayant fait renoncer à la fenêtre d'Arpette. Je finis au ralenti, ayant mal à la plante des pieds.


Montée à l'Arpille puis superbe descente jusqu'au Trient. Longue montée jusqu'au barrage d'Emosson, où l'on quitte le parcours pour rejoindre directement les chalets de Loriaz. Nouvelle coupe sur le final où l'on enpruntera celui de l'UTMB plus court que celui de la PTL afin d'avoir le train de Val.


Les 5 billets précédents

2008-06-23 19:55:39 : St-Jeoire - le Chinaillon (23-06-08) - 5 photos - 3 réactions

Reveillé tôt, je n'ai pas le courage de me lever alors je ne fait l'effort que lorsque le réveil sonne. Avec la chaleur annoncée et ce départ tardif (11h), je ne vais pas avoir froid.

Au menu du jour : une traversée jusqu'au coeur des Aravis. Début archi connu pour monter à l'alpage de l'Ecutieux. Pause bienfaitrice auparavant à niveau d'un point d'eau. Dans la descente depuis Plan Meulet, je croise beaucoup de monde, parti faire la classique qu'est le Môle en cette belle journée. Une fois passé Chez Béroud et son parking archi plein, c'est plus tranquille. Les Gallinons, Chez Jeandet et la plongée sur Bonneville par un chemin puis de petites routes. En fond de vallée, je ne rêve que d'une fontaine mais celle du centre de la ville ne coule pas.

Quelques kilomètres de plat sur bitume et je retrouve un raide sentier connu. Je bois beaucoup et espère que la source annoncée sur la carte coulera bien, car je tomberais rapidement à sec sinon. Je ne relance pas en trottinant sur la route d'Andey alors cela passe doucement. Je retrouve le sentier et boit ma dernière gorgée, pause pour verser ma réserve de 75cl et je repars. La source coule bien et l'eau est glacée. Je me vide l'eau sur tout le corps, quel bonheur! 3.5l bu en 3h30, cela se calmera par la suite.

Je croise quelques randonneurs sur la fin de l'ascension vers la Pointe d'Andey. Du col, je ne continue pas vers le sommet mais descend directement vers le plateau d'Andey. La végétation a quasiment recouvert le sentier, mais que font les vaches ? Pour rejoindre le plateau de Cenise, il y a 2 chemins : un par le mauvais pas annoncé en 55' et l'autre par la grotte de la glacière en 1h10. Je prends le second pour voir la grotte. Elle porte bien son nom car un vent d'air frais me sensis à sa proximité et il reste de la neige dans ce trou. Montée bien technique pour rejoindre l'autre sentier et le superbe plateau de Cenise. Pause photos.

Traversée du plateau et par un passage dans les barres, je me retrouve sur un replat sous le col du Rasoir et le col de Sosay. J'entame une traversée pour rejoindre ce second. Mieux vaut être prudent pour passer un raide névé, heureusement bien tracé, et un très étroit passage en dévers. Du col, je découvre le lac de Lessy et les chalets qui le dominent. Descente jusqu'aux chalets, où ne voyant pas de fontaine, je continue vers la crête menant à l'Aiguille Verte.

Pause photos au collet. Je regarde 2 randoneuses qui n'ont pas l'air à l'aise dans le sentier raide et glissant qui descend directement. Après avoir versé ma réserve d'eau dans ma poche à eau, je préfère continuer sur le GR96 qui remonte vers l'Aiguille Verte. Je ne fais pas le court aller-retour au sommet et continue la descente, moins compliqué que par le raccourci à mon avis. Traversée du plateau de Samance et j'en termine au dessus des chalets de Cuillery.
Même pas fatigué vu que pour 30m, je n'atteinds pas les 3000m de D+.

360° depuis le plateau de Cenise :
http://www.ibamo.com/temp/serge/cenise/cenise.JPG

2008-06-14 02:01:36 : Tour du Vercors : la Richardière à Villard de Lans (09-05-08) - 15 photos - 4 réactions

Etape remodelée à la dernière minute pour cause de neige. Va-t-on pouvoir monter au point culminant du Vercors : le Grand Veymont avec ces 2341m ?

Départ en sens inverse de la veille mais très vite, on monte sur la droite. J'ai un peu de chance de retomber sur le bon sentier, ayant pris un raccourci qui ne retrouver pas de suite le sentier. C'est que les lacets plats, ce n'est pas ce que je préfère. J'attends mes compères et l'on descend au col de l'Aupet pour traverser vers le bas du Pas de la Selle. Bien enneigé le coin. Je préfère éviter les traces qui montent en dévers pour prendre plus raide mais pleine pente. On s'enfonce un peu dans la neige donc pas de problèmes avec des batons auxquels on a laissé les rondelles.

On se dirige vers l'arete sud du Grand Veymont, qui semble bien denneigée. J'effectue l'ascension dans la trace d'Etienne afin que l'on soit ensemble si l'on décide de rebrousser chemin. Une petite corniche et quelques névés en dévers ne nous arretent pas et nous arrivons au sommet juste avant des randonneurs qui viennent de l'arrete nord. Nous préférons ne pas descendre par là mais pas nos traces de montée. Heureusement pour moi, quelques névés sur le bas me permettent de me faire plaisir et de revenir, ayant perdu beaucoup de terrain sur les cailloux.

Nous voilà sur le plateau, encore souvent enneigé, au GR difficile à trouver et à suivre. Un peu de hors sentier et l'on finit par retomber sur la Nouvelle Jasse de la Chau et sa fontaine où je fais le plein du jour. On retrouve le GR qui est très varié, montée, descente, virages, neige, herbe, cailloux, lapiaz; bien moins roulant que je ne pensais. Passage à la Jasse du Play. Vu le nombre de randonneurs que l'on a croisé, cette cabanne a du être bien pleine. Trollache haut puis une combe encaissée qui a bien gardé la neige jusqu'à moins de 1400m. Pot du Play et la grande plaine de Darbounouse où l'on quitte le GR pour rejoindre les pistes de skis de fond de Corrençon / Herbouilly.

Comme cela n'avance plus très vite, je me fais un exercice de marche rapide. Etienne est très régulier sur sa façon de procéder : marche dès que cela monte et relance systématique dès que cela redevient plat. Dès qu'il marche, je reviens sur lui, maintiens presque l'écart quand c'est plat et perds du terrain quand cela descends. A part dans une longue descente où j'ai recourru, j'ai gardé le contact sans courir.

Fin de la portion vallonée, je recours dans la descente sur Corrençon. Une dernière montée vers la crête du Peuil pour clore cette longue journée. Nous sommes sur les parcours d'entrainement d'Etienne et nous passerons la nuit chez lui.

2008-06-04 02:10:06 : Tour du Vercors : Rousset à la Richardière (08-05-08) - 19 photos - 5 réactions

Etape des hauts plateaux du Vercors. La grande question est de savoir la quantité de neige que l'on va rencontrer et donc l'itinéraire que l'on va pouvoir suivre.

Départ par une montée sur le plateau. Je prends un peu d'avance et suit un sentier balisé. A un croisement avec vue, j'attends mes compères. Etienne m'apprends que l'on est pas sur le sentier prévu et que j'ai eu de la chance qu'il le loupe aussi. A partir de là, je resterais à vue, car les sentiers sont plutôt rares dans ce coin et pas évident à suivre. Par contre, chose que j'aprécie, on peut passer partout sur ce plateau.

On évite une partie de l'itinéraire prévu où il semble y avoir trop de neige. Après la pause déjeuner, on prend la direction de la croix du Lautaret. Je fais la trace dans la neige qui porte pas trop mal. Je profite de la neige dans quelques descentes pour faire quelques pas glissés et prendre un peu d'avance sur ceux qui préfèrent les cailloux. On chemine sur le plateau vers le haut du pas de l'Aiguille. Mes compagnons s'envole dans cette descente caillouteuse que je n'aprécie guère. Je préfère le faux plat descendant qui suit, sur une piste puis route, où je mets le turbo. Nuit à l'hôtel Au Gai Soleil du Mont Aiguille.

2008-05-21 01:29:23 : Tour du Vercors : St Laurent en Royans à Rousset (07-05-08) - 21 photos - 6 réactions

Ce tour du Vercors a été pensé par Etienne, local de l’étape, dont je suis les diverses sorties sur http://pagesperso-orange.fr/etienne.fert/
Est également présent, Didier, que j’ai déjà rencontré sur un off dans le Doubs. Après moults changements, 5 étapes sont au programme du mercredi au dimanche. Je débarque chez Etienne à Villard de Lans le mardi soir, rapidement rejoint par Didier. Un plat de pattes et au lit.

1ère étape : St Laurent en Royans – Gite du Liotard à Rousset
Un peu de voiture pour descendre du plateau et partir pas loin de la vallée de l’Isère. Départ en marchant sur de petites routes du village, avant de rejoindre le GR9 qui remonte la combe Laval vers le Pas du Pas. Bonne nouvelle, je suis bien en montée, malgré mon jour de relâche la veille. En juillet dernier, sur le Tour du Queyras, dans la même configuration (pas de sport le jour du trajet), je n’avais pas été bien du tour sur le début de la première étape. Une fois sur le plateau, il faut courir. Etienne file sur de petites descentes à peine technique. Avec mon sac bien lourd et mon peu de course à pied depuis le début de l’année, je peine à suivre. Passage à la ferme des Meyniers puis un peu de route jusqu’à Lente. C’est pas bien grand mais j’arrive à trouver de l’eau, mon souci quotidien : trouver de l’eau. C’est à priori le seul point d’eau de la journée et nous ne sommes pas encore au 1er tiers donc je fais le plein.

Portions globalement montantes avant une raide montée hors sentier vers les crêtes (Serre de Montue) dominant Font-d’Urle. Pause casse croute devant un chouette paysage. Premiers névés en descendant de la crête. Passage sur la piste de ski et l’on continue vers le But de Saint-Genix, que l’on croit souvent atteindre, mais non c’est juste une antécime. A part mon mollet droit, qui me pose quelques soucis, je suis satisfait que tout aille bien. On continue par la crête. C’est à mon tour de perdre du terrain sur mes compères dans une courte descente. Je préfère y aller très cool pour l’instant. Tiens des point bleus tous les 10m et des rubalises, peut-être pour la course Die - Col du Rousset. On continue la crête qui remonte, puis descend vers le col du Rousset. Etienne, le nez dans la carte, nous fait quitter le chemin facile pour prendre au plus court, mais une falaise non indiquée sur la carte nous arrête. Un peu de jardinage avant de se résoudre à reprendre la piste qui se transforme en voie romaine menant au tunnel du col du Rousset. Pas de tunnel pour nous, mais une courte et raide montée pour le col naturel. Descente droit dans la pente vers le départ de remontées mécaniques. Pas d’eau disponibles aux toilettes fermées. Je finirais l’étape avec les quelques centilitres qu’il me reste. Faux plat descendant en fond de combe, un peu de route et l’on finit cette première étape au gîte.

Boissons, douches, siestes et un bon plat d’haricots verts qui fait la joie du traileur affamé. Pour la part, je suis content de ma forme sur cette longue et belle étape de 44 kms.

2008-05-15 22:51:40 : Tour du Queyras - Refuge des Fonts de Cervières à Ceillac (22-07-07) - 19 photos - 4 réactions

Petit retour en arrière vu que je n'avais jamais publié ce compte-rendu écrit depuis longtemps. Les épisodes précédents sont accessibles à partir de :
http://serge.courseapied.net/billet.php?idbillet=3912

Dernière étape de ce Tour du Queyras, plutôt longue avec un bon dénivelé mais des variantes possibles. Départ (2045m) en montée pour le col de Péas (2629m). Quelques pauses photos dans la montée. Le vent souffle fort au col alors je suis le seul à attendre tout le monde. Dans la descente, je reviens vite sur Jean-Luc et Ben puis sur un autre groupe. Je file hors sentier, sans aller jusqu’au panneau qui dit d’aller sur la droite pour prendre le sentier en balcon très roulant et sympa. Descente finale sur Souliers par un sentier qui fait des épingles presque plates. Je fais le plein d’eau à la fontaine de Souliers (1800m) et finis par trouver L’Castor et Sylvain au gîte de Souliers. Pause et l’on dit au revoir à Jean-Luc et Ben qui rentre plus directement à Ceillac, Ben ayant un train à prendre à Briançon.

Le reste du groupe choisit de faire le détour par la Case déserte, sur la route du col de l’Izoard. Nous repartons donc plein nord alors que Ceillac est plein sud. Je fais seul le détour par le lac de Souliers, que l’on m’a dit superbe. Je monte donc à un bon rythme, fais une rapide pause photo au lac (2492m) et repart sur ce sentier, très emprunté en ce dimanche de beau temps. Vais-je arriver à la route avant le reste du groupe qui est passé par le col du Tronchet (2347m) ? Aucun randonneur ne me dit que je suis en retard mais ils sont déjà tous là au panorama de la Case Déserte. Nous repartons rapidement pour descendre au fond du vallon et sa rivière à sec où il n’est pas évident de rester sur le sentier. On retrouve le bitume à la Draye et je coupe au plus court pour rejoindre la fontaine de Brunissard, un ravito de la Grande Traversée des Alpes de 2005.

On repart, c’est que l’on est pas encore arrivé. A droite au panneau annonçant la sortie de Brunissard (1746m), on traverse un torrent et je suis une vague trace à flanc. Je continue jusqu’à me poser des questions. On sort la carte, à hauteur des téléskis de la Chalp. Je vais voir plus bas, pas de sentier, d’après l’alti, on est trop bas, alors je pars seul dans cette raide pente, ayant vu plus quelque chose qui ressemblerai au sentier. Le groupe me voyant, aller à flanc dans une trace m’emboîte le pas et reste sur la trace pendant que je continue dans la pente, en m’aidant parfois des mains. Je retrouve le vrai sentier, parfaitement marqué, que j’ai loupé plus tôt. J’appelle le reste du groupe qui me rejoint. Voilà pour la plus grosse erreur de ces 4 jours. Le sentier est sympa, dans des forets typiques du Queyras.

Montée dans une magnifique foret vers la crête de l’Echelle, un chemin à flanc et l’on retrouve la montée du col de Furfande que j’ai emprunté dans l’autre sens, un mois avant. Malgré cela, je loupe le sentier sympa alors on monte au début principalement sur la large piste carrossable. Tiens, je ne fais pas le trou. Je voir là où on avait bifurqué sur la gauche et retrouve donc le GR. Tiens, je ne fais pas le trou. 2 randonneurs sont dans la dernière pente. Vais-je réussir à atteindre le sommet (2500m) avant eux ? C’est largement le cas. Pause au sommet pour attendre tout le monde. Les premiers arrivés descendent de l’autre coté du col au refuge de Furfande. Je repars derrière la Souris et Mathias qui s’envole dans ces 200m de descente.

Après quelques boissons, l’on repart pour une longue descente vers le Guil. Passage au col de la Lauze et j’attends tout le monde plus bas car je me suis trompé à ce croisement mal annoncé. Nous arrivons au hameau des Ecoyères où commence 350m de descente sur une petite route de montagne en lacets. Ayant quelques problèmes de ventre, je trouve un coin pour me soulager une fois que j’ai fait partir tout le monde. Je descends donc seul, en utilisant mes bâtons. Au point où en sont les pointes, un peu de bitume ne changera pas grand chose. 300m désagréables le long de la route du Queyras et l’on traverse le Guil au pont de Bramousse. Une dernière montée de plus de 1000m et s’en sera fini des difficultés de ce Tour du Queyras. Je reprends très vite la Souris et Mathias, et le reste du groupe à Bramousse. Je continue à un bon rythme cette montée souvent plus raide que je ne le pensais en regardant la carte. Je marche un peu au col pour récupérer et m’engage dans la descente finale. Je n’avance pas alors Nico me rejoint rapidement et l’on loupe le sentier sympa pour une piste carrossable qui permet d’accéder en 4*4 au pied du téléski, maintenant fermé. Donc descente désagréable où Nico s’éloigne. Plus que le village à traverser et le boucle est bouclé au gîte des Balladins.

Pas de douleurs tendineuses cette année, juste mes pieds qui ont gonflés et ont des rougeurs. Très beau massif, un groupe où personne n’a coincé, un superbe week-end.

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